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Fala Vagabundo!
5 meses treinar direito, dentro desses: 2/5 sem fazer porra de nada, nem correr no parque!
Foda: tempo, alimentação, viroses e mais viroses…
A boa noticia é que fiz a promessa a mim mesmo que volto a treinar segunda (promessa de gordo hein!) Também vou tentar escrever mais sobre o que estudo sobre treinos, alimentação e suplementação por aqui.
Ahh talvez aqui não será mais aqui, mas sim lá no posterous, mas tudo depende de mim né!
Grande abraço.
