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Whey Protein com Leite Integral
Ontem não tive tempo para tomar pela manhã, já hoje misturei os dois e ficou bem gostoso!
Me lembrei do Quilk aquele do coelhinho, concorrente do Nescau nos anos 90, era viciado no de morango!
Quando eu chegar em casa eu vou postar o novo treino que peguei para esse mês junto com as minhas medidas.
